Häufige Fragen

M8Fit ist eine Mentale Fitness App mit persönlichem KI-Coaching, Stimmungstracker mit KI-Analyse und CBT-Übungen digital. Sie unterstützt bei Stressbewältigung im Alltag, Burnout-Prävention und beim Trainieren mentaler Stärke sowie Resilienz – inklusive digitalem Dankbarkeitstagebuch. Die App kombiniert KI-Coaching Psychologie mit evidenzbasierten Methoden.

M8Fit nutzt einen KI-Assistenten für psychische Gesundheit: Er analysiert Stimmungen, schlägt passende Übungen vor (z. B. CBT-Übungen digital, Atemübungen) und begleitet beim digitalen Dankbarkeitstagebuch. So unterstützt die App bei Stressbewältigung im Alltag und bei der Burnout-Prävention. Der Stimmungstracker mit KI-Analyse erkennt Muster und gibt personalisierte Impulse.

M8Fit unterstützt die Burnout-Prävention durch Stimmungstracking mit KI-Analyse (Früherkennung von Belastung), Ziele und Resilienz stärken Übungen, CBT-Übungen digital sowie ein digitales Dankbarkeitstagebuch. Der KI-Coach gibt personalisierte Impulse zur Stressbewältigung. So kannst du mentale Stärke trainieren und Warnsignale früher erkennen.

M8Fit setzt auf Elemente der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), die in der Psychologie evidenzbasiert sind. Die CBT-Übungen digital in der App ersetzen keine Therapie, unterstützen aber beim Einüben von Techniken zur Stressbewältigung und zum Resilienz stärken. Alle Daten können lokal auf dem Gerät bleiben.

Das digitales Dankbarkeitstagebuch in M8Fit verbindet klassisches Reflektieren mit dem KI-Coach: Du notierst Dankbarkeit und Stimmung, die App erkennt Muster und schlägt passende Übungen vor. So unterstützt die Mentale Fitness App beim Trainieren mentaler Stärke und bei der Stressbewältigung im Alltag.

Die Installation ist ganz einfach:

1. Öffnen Sie den Google Play Store auf Ihrem Android-Gerät
2. Suchen Sie nach "M8FIT" oder nutzen Sie den direkten Link: M8FIT bei Google Play
3. Klicken Sie auf "Installieren"
4. Nach der Installation öffnen Sie die App
5. Folgen Sie dem Onboarding-Prozess zur Einrichtung

Systemanforderungen: Android 8.0 (API 26) oder höher

Bei der ersten Einrichtung führen wir Sie durch folgende Schritte:

• Start: Sie können die App direkt anonym nutzen – keine Anmeldung erforderlich
• Persönlichkeits-Quiz: Beantworten Sie einige Fragen zu Ihrer Persönlichkeit (optional, aber empfohlen)
• Profil: Geben Sie Ihr Alter, Geschlecht und Interessen an
• Ziele: Setzen Sie sich erste persönliche Ziele
• Fertig: Sie können sofort mit dem Mood Tracking beginnen

Ja! Sie können M8FIT anonym nutzen. Alle Daten werden nur lokal auf Ihrem Gerät gespeichert – keine Anmeldung erforderlich.

Derzeit ist M8FIT nur für Android verfügbar. Eine iOS-Version ist in Planung und wird voraussichtlich in Q2/2025 veröffentlicht.

Sie können sich auf unserer Website für Updates zur iOS-Version registrieren.

Ja, M8FIT bietet eine kostenlose Version mit folgenden Features:

• Grundlegendes Mood Tracking
• 3 Chat-Nachrichten pro Tag mit dem KI-Coach
• Bis zu 3 persönliche Ziele
• Basis Analytics
• Wochenbericht (statisch)

Die Pro-Version kostet 2,99 € pro Monat und bietet:

• Unbegrenzte Chat-Nachrichten
• Spracherkennung & Sprachausgabe
• Unbegrenzte Ziele und Meilensteine
• KI-gestützte Wochenberichte
• Erweiterte Analytics & Charts
• Alle Coaching-Module
• Keine Werbung

Wir bieten regelmäßig Sonderaktionen und Rabatte an. Folgen Sie uns auf unseren Social-Media-Kanälen oder abonnieren Sie unseren Newsletter, um über aktuelle Angebote informiert zu bleiben.

Studenten und Personen mit besonderen Bedürfnissen können sich für einen Rabatt an support@m8fit.de wenden.

Sie können Ihr Abo jederzeit kündigen:

1. In der App: Einstellungen → "Abo verwalten" → "Kündigen"
2. Im Google Play Store: Play Store → Abonnements → M8FIT → Kündigen
3. Per E-Mail: Schreiben Sie an support@m8fit.de

Wichtig: Nach der Kündigung können Sie die Pro-Features bis zum Ende der bereits bezahlten Periode nutzen.

Sie können Ihr Abo jederzeit kündigen - es gibt keine Mindestlaufzeit oder Kündigungsfristen.

Die Kündigung wird zum Ende der aktuellen Abrechnungsperiode wirksam. Sie haben also bis zum Ende des Monats Zugang zu allen Pro-Features.

Nach der Kündigung:

• Sie behalten Zugang zu Pro-Features bis zum Ende der bezahlten Periode
• Alle Ihre Daten bleiben erhalten
• Sie können weiterhin die kostenlose Version nutzen
• Sie können jederzeit wieder upgraden

Keine Datenverlust: Alle Ihre Mood-Einträge, Ziele und Chat-Verläufe bleiben gespeichert.

Ja, das Abo verlängert sich automatisch monatlich, solange Sie es nicht kündigen. Sie werden per E-Mail über die Verlängerung informiert.

Sie können die automatische Verlängerung jederzeit in den Play Store-Einstellungen deaktivieren.

Ja! Wenn Sie die App auf einem neuen Gerät installieren oder nach einer Deinstallation wieder installieren, können Sie Ihre Käufe wiederherstellen:

1. Öffnen Sie die App
2. Gehen Sie zu Einstellungen
3. Klicken Sie auf "Käufe wiederherstellen"

Ihr Abo wird automatisch wieder aktiviert, wenn es noch gültig ist.

Da M8FIT über den Google Play Store vertrieben wird, akzeptieren wir alle Zahlungsarten, die Google Play unterstützt:

• Kreditkarten (Visa, Mastercard, American Express)
• Lastschrift (SEPA)
• Google Play Guthaben
• Geschenkkarten (Google Play)
• Handyrechnung (je nach Anbieter)
• PayPal (über Google Play)

Ja, die Zahlung erfolgt über den Google Play Store und ist daher vollständig sicher:

• SSL-Verschlüsselung für alle Transaktionen
• PCI-DSS konforme Zahlungsabwicklung
• Wir speichern keine Kreditkartendaten
• Alle Zahlungen werden von Google abgewickelt

Wir haben keinen Zugriff auf Ihre Zahlungsinformationen - diese werden ausschließlich von Google verarbeitet.

Die Abbuchung erfolgt:

• Bei Neukauf: Sofort nach dem Kauf
• Bei Verlängerung: Am ersten Tag jedes Monats

Sie erhalten per E-Mail eine Bestätigung jeder Zahlung.

Ja, Sie erhalten automatisch eine Rechnung von Google Play für jede Transaktion. Diese finden Sie:

• In Ihrem Google-Play-Account unter "Bestellungen"
• Per E-Mail von Google Play
• In der App unter Einstellungen → "Kaufhistorie"

Wir speichern nur die Daten, die für die Funktionalität der App notwendig sind:

• Profil-Daten: Name, Alter, Geschlecht, Interessen, Unterstützungsbedarf (optional)
• Mood-Tracking: Stimmungs-, Energie-, Stress- und Schlaf-Werte mit Notizen und Aktivitäten
• Ziele & Meilensteine: Persönliche Ziele, Fortschritte und Abschluss-Status
• Chat-Verlauf: Gespräche mit dem KI-Coach
• Trigger & Bewältigung: Stressauslöser und dokumentierte Strategien
• Tagebuch & Dankbarkeit: Journal-Einträge und Dankbarkeits-Prompts
• Persönlichkeits-Quiz: Big-Five-Ergebnisse und Coaching-Präferenzen
• Termine: Arzt- und Therapie-Termine mit Erinnerungen
• Medikamenten-Erinnerungen: Einnahmezeiten und Hinweise
• Atemübungen: Durchgeführte Sessions
• Kurz-Check (PHQ-9/GAD-7): Screening-Ergebnisse (falls ausgefüllt)

Wichtig: Alle Daten werden primär lokal auf Ihrem Gerät gespeichert. Cloud-Backups sind optional und nur mit Ihrer Einwilligung.

Nein, wir geben Ihre persönlichen Daten nicht an Dritte weiter!

Ausnahmen (nur für App-Funktionalität):

• OpenAI (ChatGPT): Nur Chat-Nachrichten werden zur Antwort-Generierung übertragen. OpenAI verwendet diese nicht zum Training ihrer Modelle.
• RevenueCat: Nur Abo-Status (keine persönlichen Daten)

Keine Weitergabe an: Werbeagenturen, Datenhändler, Analytics-Dienste oder Marketing-Unternehmen.

Nein, wir nutzen keine Analytics- oder Tracking-Dienste!

Wir verwenden keine der folgenden Dienste:

• ❌ Google Analytics
• ❌ Facebook Pixel
• ❌ Hotjar
• ❌ Mixpanel
• ❌ Amplitude
• ❌ Oder ähnliche Tracking-Tools

Ihre Nutzungsdaten werden nicht zu Marketing- oder Analysezwecken verwendet. Wir respektieren Ihre Privatsphäre vollständig.

Ja, absolut! Bei der Deinstallation der App werden alle lokal gespeicherten Daten automatisch und vollständig gelöscht:

• Alle Mood-Einträge
• Chat-Verlauf
• Persönliche Ziele
• Trigger und Strategien
• Alle anderen App-Daten

Keine Daten bleiben zurück: Nach der App-Löschung werden keine Daten mehr gespeichert oder an Dritte weitergegeben.

Sie können Ihre Daten jederzeit löschen:

1. In der App: Einstellungen → "Daten löschen" → Bestätigen
2. App deinstallieren: Löscht automatisch alle lokalen Daten
3. Per E-Mail: Schreiben Sie an info@m8fit.de

Nach der Löschung werden alle Daten innerhalb von 30 Tagen auch aus Cloud-Backups entfernt.

Wir nehmen Datensicherheit sehr ernst:

• End-zu-End-Verschlüsselung für sensible Daten
• Lokale Speicherung auf Ihrem Gerät (primär)
• Verschlüsselte Cloud-Backups (optional, nur mit Ihrer Einwilligung)
• SSL-Verschlüsselung für alle Datenübertragungen
• Regelmäßige Sicherheitsupdates
• DSGVO-konform - Wir halten alle Datenschutzbestimmungen ein

Ihre Daten sind bei uns sicher und werden nicht an Dritte verkauft oder weitergegeben.

Nein, absolut nicht!

Ihre Chat-Daten werden nur zur Generierung von Antworten verwendet. OpenAI (unser KI-Partner) verwendet Ihre Daten nicht zum Training ihrer Modelle.

Dies ist in der OpenAI Datenschutzrichtlinie festgelegt und wird von uns strikt eingehalten.

Der KI-Coach ist Ihr persönlicher Begleiter für mentale Fitness. Schreiben Sie ihm – er antwortet auf Ihre Fragen, unterstützt Sie bei Entscheidungen, Entspannung und Routinen. Er nutzt Ihr Profil, Ziele und Stimmungsdaten für passende Antworten. Eine Internetverbindung ist für Gespräche erforderlich.

In der Basis-Version haben Sie 3 Nachrichten pro Tag; mit M8Fit Pro unbegrenzt.

Täglich erfassen Sie Stimmung, Energie, Stress und Schlafqualität – optional mit Notizen und Aktivitäten. Die Daten werden in übersichtlichen Charts angezeigt. Sie erkennen Muster und Trends. Erinnerungen helfen, nichts zu vergessen.

Setzen Sie sich SMART-Ziele (z. B. mehr Entspannung, bessere Routinen). Teilen Sie sie in Meilensteine. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt – bei Abschluss eines Meilensteins gibt es eine motivierende Konfetti-Animation. Sie erhalten Push-Benachrichtigungen bei überfälligen Meilensteinen. Ziele & Meilensteine sind ein Pro-Feature.

Trigger sind Stressauslöser – z. B. Konflikte, Zeitdruck oder bestimmte Situationen. Sie dokumentieren, wann und wie stark ein Trigger auftritt. Dazu passen Sie Bewältigungsstrategien an (z. B. Atemübung, Pause, Gespräch). So lernen Sie Muster kennen und reagieren gelassener. Trigger & Bewältigung sind ein Pro-Feature.

Ein Big-Five-basierter Test plus Angaben zu Interessen und Unterstützungsbedarf. Der Coach passt seine Antworten und Lektionsvorschläge an Ihr Profil an. Das Quiz ist optional, wird aber empfohlen – je mehr wir über Sie wissen, desto passender die Gespräche.

Eine wöchentliche Zusammenfassung Ihrer Stimmung, Aktivitäten und Fortschritte. Der Bericht enthält KI-gestützte Insights und personalisierte Empfehlungen – basierend auf Ihren Mood-Daten, Zielen und Gesprächen. Der Wochenbericht ist ein Pro-Feature.

Übersichtliche Charts zu Stimmung, Energie, Stress und Schlaf. Sie sehen Trends, Aktivitätenverteilung und Fortschritts-Statistiken. Das Dashboard hilft, Muster zu erkennen und Fortschritte sichtbar zu machen. Analytics ist ein Pro-Feature.

Ja, als Pro-Nutzer. Sie können dem Coach per Spracheingabe schreiben – ideal unterwegs oder beim Multitasking. Zusätzlich: Text-to-Speech für gesprochene Coach-Antworten. Mikrofon-Berechtigung ist erforderlich.

Ja. Unter Einstellungen → „App-Farbe“ wählen Sie einen Farbverlauf nach Ihrem Geschmack – z. B. Pink-Orange, Blau oder Grün. Die Wahl gilt für Akzente und Buttons in der gesamten App.

Mini-Module sind kurze, CBT-nahe Lektionen zu Themen wie Stress, Schlaf, Grenzen setzen, Angst oder Verlust. Sie werden anhand Ihrer Angaben aus dem Onboarding („Wobei können wir dich unterstützen?“) personalisiert. Zusätzlich können KI-gestützte Lektionsvorschläge angezeigt werden.

Geführte Atemübungen mit Countdown (z. B. 4-7-8, Box-Atmung). Dauer und Frequenz sind anpassbar. Ideal bei akutem Stress oder zur Entspannung – jederzeit unterbrechbar.

Ja (Pro-Feature). Unter „Medikamenten-Erinnerung“ legen Sie Einnahmen mit Namen und Uhrzeit an. Unter „Nächster Termin“ speichern Sie Arzt- oder Therapie-Termine mit Erinnerung X Tage vorher. Push-Benachrichtigungen zur gewählten Zeit.

PHQ-9 und GAD-7 sind anerkannte Kurzfragebögen zur Einordnung von Stimmung und Angst. Sie ersetzen keine Diagnose, geben aber eine Orientierung. Die Ergebnisse können optional in den Coach-Kontext einfließen, um passendere Gespräche zu ermöglichen.

Ja. Tagebucheinträge und Dankbarkeits-Prompts nutzen. In den Einstellungen gibt es eine Export-Funktion: PDF-Bericht mit Mood, Zielen, Fortschritt – teilen oder für Therapeut:innen weitergeben.

Unter Einstellungen aktivieren Sie App-Schutz (Fingerabdruck oder Geräte-Passcode). Die App muss bei jedem Öffnen und beim Zurückkehren entsperrt werden – Ihre Daten bleiben vor unbefugtem Zugriff geschützt.