Menschen befähigen,
mental stark zu sein

Wir bei M8FIT glauben daran, dass jede:r Zugang zu Werkzeugen für mentale Fitness verdient – alltagstauglich, datenschutzfreundlich und auf Augenhöhe.

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Unsere Mission

Warum wir M8Fit entwickeln

M8FIT ist dein Begleiter für mentale Fitness im Alltag – nicht als Ersatz für Therapie oder ärztliche Beratung, sondern als tägliche Stütze für Stimmung, Ziele und Wohlbefinden.

Wir verbinden bewährte Methoden aus Coaching, Psychologie und kognitiver Verhaltenstherapie mit moderner KI. Das Ergebnis: eine App, die sich an dich anpasst, die deine Fortschritte begleitet und dir hilft, langfristig mental stark zu bleiben.

Unser Ziel ist es, mental health Tools zugänglich zu machen – ohne komplizierte Abos, ohne überladene Oberflächen. Einfach. Wirksam. Für jeden Tag.

M8Fit unterstützt dich bei der Selbstreflexion, beim Setzen realistischer Ziele und bei der Entwicklung gesunder Routinen. Ob morgens ein kurzer Check-in, unterwegs ein Mood-Snapshot oder abends eine geführte Atemübung – die App passt sich deinem Alltag an und gibt dir Werkzeuge an die Hand, die wirksam und diskret sind.

Unsere Werte

Was uns leitet

Datenschutz & Vertrauen

Deine Daten gehören dir. Wir speichern sensibel und transparent – keine unnötige Weitergabe, keine Werbedaten. Optionaler App-Schutz mit Fingerabdruck oder Passcode.

Einfachheit

Keine überladenen Dashboards, keine Verkaufspsychologie. M8Fit fügt sich in deinen Alltag ein – mit Fokus auf das Wesentliche und ohne Ablenkung.

Wissenschaft & Praxis

PHQ-9, GAD-7, SMART-Ziele, CBT-Module – wir nutzen bewährte Methoden und machen sie alltagstauglich. KI ergänzt, ersetzt aber keine professionelle Begleitung.

Wissenschaftliche Grundlage (E-E-A-T)

M8Fit orientiert sich an der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), die in Leitlinien und Meta-Studien als wirksam für Depression, Angst und Stressbewältigung belegt ist. Die App ersetzt keine Therapie, unterstützt aber beim Einüben von Techniken im Alltag. Weiterführende Informationen zur Evidenz von CBT finden Sie z. B. bei der NICE Guideline NG222 (Depression) und beim AWMF (Unipolare Depression). Wer hinter M8Fit steckt: Entwicklung und Betreuung liegen bei einem Team mit Hintergrund in Software und Nutzerorientierung; fachliche Anleihen stammen aus etablierter Psychologie und Coaching.

Was M8Fit kann

Dein Begleiter für mentale Fitness – alle Funktionen im Überblick

KI-Coach

Persönliche Gespräche, angepasst an Profil, Ziele und Stimmungsdaten – als Freund und Helfer bei Stimmung, Entscheidungen und Alltagsthemen.

Mood Tracking

Stimmung, Energie, Stress und Schlaf im Blick – mit Charts, KI-Wochenberichten und optionalen Notizen.

Ziele & Meilensteine

SMART-Ziele mit Fortschrittsverfolgung, Meilenstein-Feier und Push-Erinnerungen.

Tagebuch & Dankbarkeit

Reflexion, Schreibimpulse und Dankbarkeits-Übungen – optional für Coach-Gespräche nutzbar.

Atemübungen & Mini-Module

Geführte Atemtechniken und kurze Lektionen zu Stress, Schlaf, Grenzen, Angst – personalisiert.

Kurz-Check (PHQ-9 / GAD-7)

Einfache Einordnung von Stimmung und Angst – keine Diagnose, sondern Orientierung.

Erinnerungen & Hilfe

Medikamenten- und Termin-Erinnerungen, Krisennummern, Export für Therapeut:innen.

Trigger-Management

Stressauslöser dokumentieren, Bewältigungsstrategien lernen – strukturiert und übersichtlich.

Eigene Farben

Eigene Farben für App-Akzente auswählen – dein M8Fit, dein Look.

App mit Fingerabdruck oder Passcode schützen

Optional sperrst du die App beim Öffnen mit Fingerabdruck oder Passcode – so bleiben deine Daten geschützt.

Hintergrund

M8FIT wird von Agentur JEEM entwickelt und betrieben.

M8Fit ist bewusst für den Alltag gedacht: Morgens deine Ziele checken, unterwegs ein kurzer Mood-Eintrag, abends Reflexion im Tagebuch oder eine geführte Atemübung vor dem Schlafen. Medikamenten- und Termin-Erinnerungen, der KI-Coach bei Bedarf, Meilensteine feiern – die App begleitet dich vielseitig durch den Tag, ohne zu überfordern. Sie ergänzt deinen Rhythmus statt ihn zu bestimmen.

Deine Daten gehören dir. Wir nehmen den Umgang mit Nutzerdaten sehr ernst. Stimmungsdaten, Chat-Verläufe, Tagebucheinträge, Ziele, Trigger, Kurz-Check-Ergebnisse – keine dieser Daten aus den App-Funktionen wird auf unseren Servern gespeichert oder weitergegeben. Die Speicherung erfolgt lokal auf deinem Gerät. Kein Tracking, keine Werbedaten, keine Weitergabe an Dritte.

Unser Anspruch: technisch solide, inhaltlich fundiert, nutzerzentriert. Keine Verkaufsfallen, keine unnötigen Abos – wir wollen, dass du dich wohl und sicher fühlst, wenn du M8Fit nutzt. Feedback und Anregungen nehmen wir ernst und fließen sie in die Weiterentwicklung ein.

Fragen, Feedback oder Support?

Wir freuen uns über deine Nachricht. Egal ob technische Frage, Idee für ein neues Feature oder Lob – schreib uns.

support@m8fit.de info@m8fit.de
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